Pompoensoep met pompoendieet
In de moderne samenleving is het nogal moeilijk om elkaar te ontmoetentenminste één vrouw die nooit zou proberen haar gewicht te verminderen en het figuur te corrigeren. Om de een of andere reden zijn het de vertegenwoordigers van de zwakkere sekse die in de meeste gevallen zeer kritisch zijn over hun uiterlijk, ook al vinden mannen ze aantrekkelijk genoeg. De redenen voor elke vrouw, natuurlijk, hun eigen, individuele, maar, volgens de resultaten van verschillende onderzoeken over dit onderwerp, verliezen de dames meestal het gewicht omwille van hun ridders, zowel echte als vermeende. Om dit doel te bereiken, als een geliefd merk op de schalen, zijn verschillende methoden van toepassing. De meest gebruikelijke is natuurlijk het volgen van een bepaald dieet, dat uit een beperkt aantal producten bestaat. Bijvoorbeeld een zeer populair pompoendieet op dit moment, het hoofdgerecht is pompoensoep.
Sommige vertegenwoordigers van het zwakkere geslachtliever een andere aanpak. Ze besteden meer aandacht aan de mobiele levensstijl, gaan vaak sporten, brengen het weekend actief door, in plaats van op de bank te liggen, het tijdschrift te lezen of de deelnemers van de volgende show te bekijken. Het is interessant dat zulke vrouwen zich in de meeste gevallen veel beter voelen en er jonger uitzien. Ze merken ook op dat na zo'n actieve rust de levendigheid en een aanzienlijke golf van kracht voelen, wat niet gezegd kan worden over degenen die van een meer passieve rust in een liggende positie houden. Het is onwaarschijnlijk dat zulke jonge dames indrukwekkende resultaten zullen behalen, zelfs als ze alleen pompoensoep consumeren.
Er is een mening dat pompoensoep - plantaardigEen vegetarisch product dat gewichtsverlies bevordert. Over het algemeen is de pompoen zelf een zeer interessante bes. Het bevat een zeer rijke set van verschillende vitaminen en sporenelementen, die een gunstig effect hebben op de algehele gezondheid. Pompoensoep voor gewichtsverlies heeft een originele en vrij aangename smaak. Dit dieet werkt snel: binnen twee weken kun je met haar hulp bijna tien van zulke gehate extra kilo's kwijt. Veel voedingsdeskundigen bevelen hun patiënten aan om pompoensoep te gebruiken, omdat deze bes het lichaam van opgehoopte gifstoffen kan zuiveren en het immuunsysteem kan versterken. Een interessant feit over de pompoen - hoe langer ze liegt, des te heerlijker het zal worden, natuurlijk, zonder fanatisme.
Dankzij de populariteit van een dergelijk dieet,de verscheidenheid aan recepten van dit product groeit elke dag, dus er is niet altijd altijd één pompoensoep. Het klassieke pompoendieet is een herhaling van vier opeenvolgende fasen binnen twaalf dagen. Elke nieuwe fase is een afzonderlijk dieet voor één dag. Tijdens dieetvoeding wordt het aanbevolen het zout- en suikerverbruik te minimaliseren. In principe is het hoofdbestanddeel in de voorbereide vorm zoet genoeg, dus er is geen noodzaak voor extra suikertoevoeging.
Elke fase omvat het eten van drie keer per dagdag. Op de eerste dag van het dieet aanbevolen voor het ontbijt te bereiden een salade van pompoen en wortelen, op smaak gebracht met citroensap en pompoen rijstepap. Tijdens de lunch moet je jezelf beperken tot groentesoep en appel- en pompoensalade. De salade kan worden gekruid met citroensap of vetvrije yoghurt of yoghurt. In de avond, niet later dan zes uur, kunt u een licht dessert van gebakken pompoen voor te bereiden. de tweede dag ontbijt kan overlaten als de eerste, en kunt u de samenstelling van granen wijzigen, bijvoorbeeld, nemen in plaats van rijstepap. De lunch moet bestaan uit elke magere groentesoep en pompoenpannekoeken. In de avond kunt u genieten van magere kwark en geroosterde appels, bijvoorbeeld met pruimen. Op de derde dag van het ontbijt niet verandert, en lunch in de soep, kunt u gehaktballen toevoegen. Voor het diner - een dessert van stukjes pompoen en ananas met cottage cheese. de vierde dag, het menu is heel voedzaam: onveranderlijke ontbijt van granen en salade, groentesoep en gestoofde gevulde paprika's voor de lunch en ragout van courgette, squash, wortelen, champignons en ui in de avond.
Vasthouden aan een dergelijk dieet, alle vier fasenconsequent drie keer herhaald, waarna u eventueel een pauze kunt nemen. De resultaten van het dieet zullen je niet laten wachten en zullen zich in zo'n korte tijd manifesteren, waardoor het figuur transformeert.
</ p>>
