Hoe de dag te berekenen voor de conceptie van een gezonde baby
Voor elke vrouw is het tijd dat zijbegrijpt dat ze klaar is om moeder te worden. Om het succes van de zwangerschap te verzekeren, is er geen middel om de tijd die het meest geschikt is om zwanger te worden, zo nauwkeurig mogelijk te bepalen. Nu zijn er veel moderne methoden gebaseerd op wetenschappelijke gegevens en helpen aanstaande moeders om deze "gevaarlijke" dagen gemakkelijk te berekenen. Om een gezonde baby te verwekken, hoef je niet langer naar de dokter te gaan, omdat je zelf de beste tijd voor de zwangerschap kunt bepalen.
Aan het begin van de menstruatiecyclus in elke eierstokvrouwtjes volwassen tot 15-20 eicellen. Allemaal worden ze omringd door een speciaal celmembraan (follikel) dat het hormoon oestrogeen produceert. Hierdoor in het vrouwelijk lichaam neemt het niveau van een ander hormoon (LH) toe, wat het proces van ovulatie veroorzaakt, wanneer volgroeide eieren uit de eierstokken in de eileiders beginnen te stromen. Na de eisprong beginnen de vrije follikels zich te transformeren in het corpus luteum en produceren ze het hormoon progesteron, dat een gunstige omgeving voor bevruchting creëert. Om het conceptieproces succesvol te laten zijn, moet het sperma een rijp ei bereiken voordat het sterft. Als een eicel gemiddeld 12 tot 24 uur kan bestaan, kan de zaadcel in gunstige omstandigheden maximaal 5 dagen leven. De meest waarschijnlijke tijd voor bijna 100% van de conceptie bij een vrouw is dus de periode die begint 5 dagen vóór de eisprong en eindigt 2 dagen later.
Gebruik hiervoor een of meer van de onderstaande methoden. Ze zullen elke vrouw snel en nauwkeurig helpen om de beste tijd uit te rekenen om een toekomstige baby te verwekken.
1. Maak een kalender van je menstruatiecyclus en houd de duur bij. Dit zal helpen om de starttijd van de eisprong correct te berekenen. Om dit te doen, markeert u in de kalender elke eerste dag van het begin van de maand gedurende minimaal 3-4 maanden. Meestal duurt de menstruatiecyclus van 26 tot 32 dagen. Bereken nu hoeveel dagen uw kortste en langste periode hebben geduurd. Trek 18 dagen af van een korte maandelijkse cyclus en 11 dagen van een lange. Als u bijvoorbeeld de gemiddelde cyclus van 28 dagen neemt, krijgen we bij aftrekken respectievelijk 10 en 19 dagen. Datums op de kalender, die tussen deze dagen vallen, en het meest succesvol zijn voor de conceptie.
2. Meet de basale lichaamstemperatuur. Op het gebruikelijke tijdstip is het 36,6 ° C, maar kort voor het begin van de ovulatie ervaren vrouwen een lichte daling van de lichaamstemperatuur en vervolgens een sterke stijging. Aldus helpen deze metingen het moment van ovulatie tijdens de menstruatiecyclus te bepalen. Op zichzelf geeft deze methode echter geen exact antwoord op de vraag: "Hoe de dag berekenen voor het concipiëren van een baby?"
4. Een goede hulp bij het bepalen van de vraag: "Hoe bereken je de dag voor conceptie?" - dienen als speciale testers. Meestal worden ze gepresenteerd in de vorm van teststrips, waarvan de samenstelling reageert op de aanwezigheid van LH in het lichaam van de vrouw. Als het niveau van hormonen hoog is, betekent dit dat de eicel rijp is en binnenkort klaar zal zijn om het sperma te ontvangen.
Soms geeft het lichaam zelf ons dat signaalHet begin van de ovulatie is net om de hoek. Symptomen bij sommige vrouwen kunnen zich uiten in pijnlijke gevoelens in de onderbuik, en het vrijkomen van het ei uit de eierstok kan gepaard gaan met lichte pijn en krampen. Anderen hebben een verhoogde borstgevoeligheid, net als vóór de menstruatie. Om te begrijpen hoe u de dag berekent voor het concipiëren van een gezonde baby, luistert u aandachtig naar uw innerlijke gevoelens tijdens de menstruatiecyclus, omdat ze soms nauwkeuriger zijn dan welke wetenschappelijke methode dan ook.
</ p>>
