Zwelling vóór de menstruatie: hoe kom je er vanaf?

Elk meisje in de leeftijd van 13-14 jaar wordt geconfronteerdmet het begin van de menstruatie. Dit proces is voor sommigen niet allemaal pijnloos, het geeft sommigen veel problemen en ongemakken. Zwelling vóór elke maand, elke derde vrouw wordt gemarteld. In de regel ontstaan ​​ze in de voet, enkel, vaak op het gezicht en de buik. Is het mogelijk om ermee om te gaan? We zullen proberen het antwoord in dit artikel te vinden.

Extra kilo's of zwelling?

Veel vrouwen merken dat eerder opmenstruatie wordt beter. Word een kleine favoriete jeans en jurken zijn te strakke figuur. In dit geval helpen geen dieet en sport niet. Wat is de reden? Het gaat allemaal om zwelling, wat problematisch is om mee om te gaan.

Experts zeggen dat de hormonale achtergrondvrouwen in deze tijd is fundamenteel aan het veranderen. In plaats van de gebruikelijke oestrogenen komen progesteronen, die bijdragen aan vochtretentie in het lichaam. Zwelling vóór de menstruatie is een gebruikelijke aangelegenheid voor het vrouwtje. Kort na het einde van kritieke dagen wordt overtollig vocht veilig verwijderd. Vormen keren terug naar de plaats. Als zwelling ook een vrouw stoort en haar normale leven ondraaglijk maakt, moet u medisch advies inwinnen bij een arts.

Waarom ontwikkelt zich zwelling?

Op vrouwenforums kun je vaak de vraag zien: "Waarom zwelt het lichaam vóór de menstruatie?". De reden kan liggen in de individuele kenmerken van het organisme van elk meisje. In dit geval kunt u het probleem niet oplossen.

Als het hormonen zijn, kun je het proberenom de algemene achtergrond aan te passen. Hiervoor is het noodzakelijk om een ​​passende analyse in te dienen. Het hormoon oestrogeen, dat vóór kritieke dagen in het bloed opkomt, kan zouten in het lichaam vasthouden. In dit verband wordt de vloeistof niet naar buiten afgevoerd, er worden oedemen gevormd.

Bovendien kan het lichaam twee elementen missen: magnesium en vitamine B6. Ze zijn niet alleen belangrijk voor normaal algemeen welzijn, maar ze ondersteunen ook de noodzakelijke waterbalans.

Als zwelling optreedt nadat ze zijn gaan lopenBloederige afscheiding, het is niet de moeite waard om je zorgen te maken. In 90% van de gevallen is het een hormonale onbalans. U kunt het herstellen met behulp van anticonceptiepillen, die afzonderlijk worden geselecteerd, op basis van de resultaten van tests voor hormonen.

Als de zwelling niet verdwijnt, moet u naar een arts gaan. Dit kan wijzen op:

• Vasculaire pathologie.

• Hartfalen.

• Problemen met lymfeklieren.

• Spataderen.

In elk geval is het beter om een ​​arts te raadplegen als het lichaam opzwelt vóór je menstruatie.

Wie is meer vatbaar voor zwelling?

Er zijn categorieën vrouwen die lijdenmenstruatie te hard. Het kan zowel een individueel kenmerk van een organisme als een hormonaal falen zijn. Meestal zijn gynaecologen met een soortgelijk probleem vrouwen:

• Na 30 jaar. Het is op deze leeftijd dat de hormonale achtergrond begint te veranderen.

• Met een onregelmatige cyclus. In dit geval kunnen, naast oedeem, ernstige gynaecologische ziekten (cysten, poliepen, endometriose, enzovoort) worden toegevoegd.

• Met anovulatoire cycli. Ovulatie bij vrouwen komt niet voor, het kan niet zwanger worden.

Zwelling vóór de menstruatie kan een vrouw veel problemen bezorgen, vooral in de zomermaanden, wanneer er nog andere factoren zijn: hoge temperatuur, lage luchtvochtigheid.

We ontdoen oedeem op traditionele wijze

Veel vrouwen vragen hoe het kanom van oedemen af ​​te komen? Het is vrij eenvoudig om dit te doen. Artsen adviseren om de hoeveelheid verbruikte vloeistof te verhogen. Het is beter dat het water is zonder gas of natuurlijke groentesappen. De vloeistof zal helpen overtollige gifstoffen en zouten te verwijderen die zich in de weefsels ophopen.

Probeer zo min mogelijk zout, gerookt en scherp voedsel te eten. U kunt ook de hoeveelheid natrium verminderen, maar alleen nadat u een arts hebt geraadpleegd om dit zonder schade aan het lichaam te doen.

Indien zwelling vóór het maandelijkse aflevergewichtgedoe, de beste manier om er vanaf te komen is het dragen van compressiekousen gedurende deze periode. Deze methode is alleen geschikt voor het koele seizoen. Moderne producten hebben een mooie uitstraling, allerlei patronen en kleuren.

Veel vrouwen nemen diuretica, maar u moet dit doen na overleg met een arts, anders kan de situatie alleen maar erger worden.

We houden ons aan een dieet

Opzwellen vóór kritische dagen kwelde niet,een vrouw moet zich houden aan een dieet. Vergeet fast food, vet, pittig, zout, gerookt voedsel. Het dieet moet producten bevatten die kalium bevatten. Onder hen: bananen, vis, spinazie, havermout.

Een prachtige toevoeging is het gebruik van verse bessen, fruit en groenten. Het is wenselijk om rood vlees uit te sluiten, het helpt het niveau van progesteron in het bloed te verhogen.

Het is tijd om traditionele geneeskunde toe te passen

Veel vrouwen zijn geïnteresseerd in de vraag: "Waarom kan ik de zwelling vóór mijn menstruatie niet schoonmaken?". Om het probleem het hoofd te bieden, is het noodzakelijk om uit te zoeken waarom het zich voordoet. Als het om individuele kenmerken gaat, moet je alles ophangen en doen om de zwelling te verminderen. In dit geval komt gras te hulp. Bladeren van bosbessen helpen bijvoorbeeld overtollig water uit het lichaam te verwijderen. Dit zal de huidconditie verbeteren. Contra-indicaties - medicijnen nemen om het bloed te verdunnen.

Een andere natuurlijke remedie die heeftdiuretisch effect - paardenbloem vulgaris. Neem het is volgens de instructies, in detail beschreven op de verpakking. Van de zwelling kan ook helpen lichte massage en contrast douche, evenals comprimeert.

Voor veel vrouwen gaan kritieke dagen foutsoepel, zoals we zouden willen. Heel vaak worden ze gezweet met zwelling vóór de menstruatie. De reden kan worden behandeld in strijd met de hormonale balans. In elk geval is overleg met de arts noodzakelijk.

</ p>>