Spataderen: symptomen, oorzaken en preventie
Spataderen kunnen zich vormen in deelk deel van het lichaam, maar de aderen op de benen lijden meestal het vaakst. Dit kan te wijten zijn aan het feit dat lopen en staan een bron van extra druk op de aderen op deze plek vormen. Spataderen veroorzaken pijn en ongemak in het getroffen gebied. De ernst van de pijn die hierdoor wordt veroorzaakt, hangt van verschillende factoren af en varieert van klein ongemak tot zeer sterke onaangename gewaarwordingen.
Spataderen - symptomen van de ziekte
Velen hebben een stereotype dat een persoonnoodzakelijkerwijs pijn ervaren, spataderen hebben. Symptomen kunnen verschillen - de pijn verschijnt niet altijd. Een duidelijk teken van de ziekte is bijvoorbeeld een verandering in de kleur van de aderen. Ze worden blauwachtig of zelfs donker paars als je spataderen hebt. Symptomen bij mannen en vrouwen zijn bijna identiek: verdraaien en uitsteken van aderen op de benen. Er zijn ook:
• Ernstige en ongezonde sensaties in de benen.
• Ernstige pijn, die erger kan zijn als u zit.
• Verschijning van zweren op de huid, voornamelijk in het gebied van de enkel.
• Jeuk rond de aderen.
• Spierkrampen, branderig gevoel, zwelling en kloppende pijn in het onderbeen.
Een van de belangrijkste problemen van deze ziekte is een cosmetisch defect. Dit is vooral van belang voor vrouwen die rokken en korte broeken uit hun kledingkast moeten halen.
De exacte oorzaak van deze ziekte is nog niethet is opgehelderd, maar men gelooft dat een verhoogde druk op de aderen kan leiden tot hun vergroting en uitpuiling. De zwakte of afwezigheid van kleppen in de aderen kan ook leiden tot een slechte bloedsomloop en vervolgens tot het ontstaan van spataderen. Enkele veelvoorkomende oorzaken van spataderen zijn:
- Zwakke muren van de aderen.
- Erfelijke factor.
- De vorming van trombi, die de bloedstroom verhindert.
- Obesitas en overgewicht verhogen de druk op de aderen aanzienlijk.
- Aangeboren anomalieën in de aderen.
- De monotone positie van het lichaam, die de bloedstroom beperkt.
Zwangerschap wordt ook gezien als een van de oorzaken van spataderen, geassocieerd met gewichtstoename, wat leidt tot verhoogde druk op de aderen van de benen en voeten.
Spataderen - preventie van ziekten
Hieronder staan enkele eenvoudige tips die de ontwikkeling van deze ziekte helpen voorkomen.
- Sta recht. Een goede houding helpt de druk in de aderen te verminderen.
- Behoud een ideaal lichaamsgewicht. Te veel gewicht leidt ertoe dat de gehele bloedsomloop moeilijker te hanteren is, wat op zijn beurt de inwendige druk van de aders op de benen verhoogt.
- Houd je benen niet gekruist als je zit. Het oversteken van de benen vertraagt de bloedstroom naar het hart en verhoogt de druk in de aderen op de benen.
- Voer regelmatig verschillende fysieke oefeningen uit, zoals wandelen, roeien, fietsen en zwemmen. Ze verhogen de totale bloedsomloop zonder de druk in de aderen te verhogen.
- Sta niet lang stil - beweeg.
- Trek je benen uit als je een lange tijd zit. Draai je enkels en buig je tenen op dit moment.
- Draag kleding die niet in de taille, lies of benen knijpt.
- Vermijd hoge hakken.
- Til je benen op tijdens het liggen. Hierdoor kan het bloed gemakkelijk van de onderkant van de benen naar het hart stromen.
- Stop met anticonceptiepillen, die een hoog oestrogeengehalte hebben. het kan spataderen veroorzaken.
Symptomen aanhouden en ongemak veroorzaken? Raadpleeg een arts voor deskundig advies en assistentie!
</ p>>
