Hoe je de darmen zelf schoonmaakt

Als een persoon besluit om eenhet reinigen van je lichaam van gifstoffen en toxines, dan moet hij eerst en vooral leren hoe hij de darmen van gifstoffen moet reinigen. Onverteerd voedsel wordt door dit lichaam verkregen, en dit verwijst ook naar de verwijdering van schadelijke stoffen uit het lichaam. Slakken van de darm belemmert de uitscheiding van de bovengenoemde stoffen in hoge mate en de ophoping van fecale materie heeft een zeer negatief effect op het werk van het lichaam.

Hoe de darmen schoon te maken, hoe te bepalen of er een isIs dit noodzakelijk? In feite bestaat de behoefte aan een dergelijke procedure continu. Feit is dat de ophoping van schadelijke stoffen continu kan plaatsvinden. Het lichaam zelf suggereert dat het tijd is om het uiterlijk van flatulentie (zwelling, accumulatie van gassen) op te ruimen. Ook bewijs van slakkenvorming en frequente constipatie, snelle vermoeidheid en zelfs radiculitis en verkoudheid.

Hoe de darmen schoon te maken zonder klysma's in huisvoorwaarden? Om te beginnen kunt u de gebruikelijke bessen van druiven adviseren. Ze moeten met botten worden gegeten. Zo worden de darmen goed schoongemaakt. Je kunt de heupen van de wilde roos afvegen en, na de stoom te hebben overgenomen, een handvol op een lege maag gebruiken sinds de ochtend. Recepten lijken heel eenvoudig, maar dankzij hen verbetert het werk van het spijsverteringskanaal zonder het gebruik van klysma's en speciale medische preparaten.

Hoe de darmen te reinigen met een salade? Zo'n salade moet verse kool, bieten en wortels bevatten. Het moet gezegd worden dat bieten zelfs de lever reinigen, en als het in voldoende hoeveelheden aanwezig is, bijvoorbeeld in de Borsjt, dan is het voor de darmwerkzaamheid een uitstekende hulp.

Van de bovenstaande groenten kun je een salade maken:

• kool moet worden gehakt;
• Wortelen, bieten en bleekselderij;
• laten we een salade maken in zo'n verhouding: kool neem drie delen, de overgebleven groenten uit één stuk;
• allemaal gemengd en gekruid met olijfolie of zonnebloemolie.

Olijfolie is over het algemeen nuttig om dagelijks op een lege maag te drinken volgens de kunst. lepel.

Zuiver de darmen en kruiden. Vervolgens wordt een reinigende klysma met afkooksels van medicinale planten toegepast. In het bijzonder kan het een afkooksel zijn van kamille, alsem, goudsbloem. Klysma wordt niet aanbevolen om vaak te doen en wordt over het algemeen meegesleept door deze manier van reinigen. Mensen die overdreven hoge verwachtingen koesteren in laxeermiddelen, vergissen zich ook. Ze kunnen uitputting van het darmslijmvlies veroorzaken en het lichaam went eraan. Niettemin is er ook een dergelijke methode van zuivering, vooral in samenhang met therapeutische uithongering.

Hoe de darmen te reinigen met natuurlijke sappen? Het sap van spinazie reinigt op hetzelfde moment en het hele spijsverteringskanaal. Koolsap werkt ook goed, vooral voor mensen die lijden aan obesitas. Je kunt de yoga-weg schoonmaken - zout water.

1. Sinds de ochtend op een lege maag is het noodzakelijk om één glas te drinkengezouten water. Het water moet warm zijn. Hierna worden bepaalde oefeningen gedaan. Het is noodzakelijk om gedurende vijf minuten (links - rechts) afwisselend torso-neigingen in verschillende richtingen te maken.
2. Nu wordt er nog een glas gezout water gedronken en gedurende één minuut worden rotatiebewegingen uitgevoerd, ook in verschillende richtingen.
3. Als je nog een glas van dergelijk water hebt gedronken, moet je comfortabel op de grond zitten en je benen op je been werpen. Buigt nu naar voren met vingers die tenen worden. Het is vijf - zeven keer gedaan.
4. Welnu, het laatste glas gezouten en warm water. Nadat je het water hebt gedronken en je benen op het niveau van de schouders hebt gelegd, moet je voorover buigen en proberen de vloer met je handpalmen te bereiken. Deze methode heeft contra-indicaties. Het mag niet worden gebruikt in geval van ernstige pathologieën van de spijsverteringsorganen, in geval van een vermoedelijke appendicitis.

We hopen dat de bovenstaande tips lezers helpen om te leven met een schone darm, die op zijn beurt het leven waardevoller en energieker zal maken. Ik wens je gezondheid!

</ p>>