Kunnen zwangere vrouwen in verschillende waterlichamen baden?
Tijdens de zwangerschap is het leven van de aanstaande moeder compleet veranderd. In deze belangrijke periode moet u het dieet, de hygiënevoorschriften en de aanbevelingen van andere artsen volgen.
Is het mogelijk om zwanger te zwemmen?
Meestal zijn aanstaande moeders geïnteresseerd in de vraag: "Kunnen zwangere vrouwen in de zee baden?". Gynaecologen bevelen vrouwen aan om af te zweren als:
- in een vijver is het verboden om te zwemmen;
- in het water is er stilstaand water;
- de watertemperatuur is lager dan 20 ° C;
- maag leeg of vol;
- in het zwembadwater gechloreerd.
Ondanks de bovengenoemde verbodsbepalingen, is het zwemmen in zwangere vrouwen aangenaam en nuttig:
- omdat tijdens het baden de longen en spieren worden getraind;
- omdat op deze manier de belasting en spanning van de wervelkolom worden verwijderd en de stroom van de benen wordt verminderd;
- omdat zout water de immuniteit van het toekomstige halfverlichte kind versterkt;
- zoals baden is een goed humeur voor moeder en baby.
Dat is de reden waarom sommige gynaecologen op de vraag of het mogelijk is voor zwangere vrouwen om te zwemmen, een positieve reactie geven.
Zwanger en zwembad
Vandaag kan niet elke toekomstige moeder zichzelf betalenlaat gaan naar de zee. Ze kan echter wel het zwembad of een plaatselijke vijver bezoeken. Het nut van zwemmen in het zwembad voor de baby en de toekomstige moeder is bij iedereen bekend. Onlangs zijn er veel vraag naar aqua-aerobicslessen voor zwangere vrouwen. Immers, dit soort sport ondersteunt het lichaam in zijn toon, terwijl het de buikspieren ontspant. Bovendien trainen deze oefeningen de ademhaling en het cardiovasculaire systeem, wat een uitstekende voorbereiding is op de aanstaande geboorte. Daarom denken veel toekomstige moeders niet eens na over de vraag of zwangere vrouwen kunnen zwemmen. Er moet echter rekening mee worden gehouden dat de temperatuur van het water in het bassin binnen 24-28 graden Celsius moet schommelen. Experts bevelen onder andere aan om alleen met coaches te zwemmen.
Zwangerschap en baden
Kan ik een bad nemen met zwangere vrouwen? Deze vraag is relevant voor aanstaande moeders, vooral voor degenen die dagelijks verschillende waterprocedures hebben gebruikt. Strikte gynaecologen zijn van mening dat dergelijke activiteiten infecties en andere problemen kunnen veroorzaken. Daarom bevelen artsen slechts één douche aan. Het nemen van een bad met verschillende zouten en aromatische oliën is echter eenvoudig noodzakelijk (mits een probleemloze zwangerschap). Het is alleen noodzakelijk om de volgende elementaire regels na te leven:
- Sluit jezelf niet op in de badkamer;
- leg op de bodem van de badkamer een rubberen mat;
- De procedures duren niet langer dan 15-20 minuten.
Kunnen zwangere vrouwen in de rivier baden?
Een ander actueel onderwerp over het onderwerp: "Kan ik zwanger worden?" is de goedkeuring van waterprocedures in natuurlijke reservoirs. Deze interesse is te wijten aan het feit dat sommige gynaecologen denken dat water (meestal niet erg schoon) in een rivier of meer in de vagina komt en de foetus kan infecteren.
- zwem niet in vuil water;
- niet baden in koud water;
- Open de ogen niet onderwater zonder de aanwezigheid van een onderwatermasker op uw gezicht en zo.
Met alle aanbevelingen van een gynaecoloog,Zwemmen en zwemmen zal niet alleen het algemene welzijn van de toekomstige moeder en haar kind verbeteren, maar het zal ook beter voorbereid zijn op de aanstaande geboorte. Dus, de vraag of zwangere vrouwen kunnen zwemmen is zeer urgent, en het is noodzakelijk om het te vragen aan hun gynaecoloog.
</ p>>
